w 29

No normalnie obcina się na 0 maszynką i tak to może wyglądać. P O Z D R A W I A M Członek Mafii DIABLO ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

Troche na mase, czasami na sile ale przedewszystkim na rzezbe . "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

petjack - cos w tym jest... Spodziewałem się czegoś więcej po tej kreatynie. Efekty są, ale imo rewelacji nie ma, na jabłczanie byłoby to samo (przynajmniej w moim przypadku). zdr Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-05-30 23:00:29

fotki wyciągniesz z posta jak go zacytujesz (musisz zrobić cytat samego siebie) wtedy będziesz miał linka do zdjęcia widzę że sobie poradziłeś Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2016-04-29 20:19:09

Musze się pochwalić bo aż mnie nosi wczoraj bratowa urodziła synka Igorka więc po raz drugi zostałam ciocią a duży chłopczyk się urodził i długi bo 59cm -> zachwycam się jak nie wiem dlatego dzisiaj nie idę na siłownię (w czwartek odrobię) bo szykuje się pępkowe więc moja dieta ponownie podupadnie ale nie będę sobie robić z tego tytułu [...]

Też tak miałam jak planowałam dokładnie każdy posiłek, zajdłam mało węgli (jak dl;a mnie) a później się okazywało, że sporo ich pochłonęłam ale jakby nie było bardzo dużo ich np. w pieczywie -> nie jem prawie wogóle a raczej od okazji do okazji ,w ryżu a to często się pojawia przed i po treningu no i większość owoców. Więc jest sporo takich [...]

BodyLine chcesz mi powiedzieć, że kupiłam złą wagę? Nie przypuszczałam, że można źle kupić wagę Teraz to już za późno, z resztą sama jestem sobie winna. Nie wpadłam no to aby sie poradzić w tej sprawie. Zmieniony przez - Dorotka165 w dniu 2007-08-29 10:14:48

Czasami ciężko jest zebrać się w sobie aby coś zrobić Będę zaglądała częściej aby czytać posty, artykułu (nie za bardzo wychodzi mi układanie posiłków, chociaż już to robiłam wcześniej) i blogi innych forumowiczów. A rehabilitacja opiera się na trzech zabiegach: diadynamika, pole magnetyczne i laser. Myślałam, że dostanę też ćwiczenia w basenie [...]

Ojej dziekuję wam wszystkim za te miłe słowa Zostały mi jeszcze trzy dni rehabilitacji więc już prawie koniec. Na pewno jest lepiej niż było. Jednak dalej nie mogę zbyt dużo chodzić. A basen jakoś mi nie wychodzi :-/ bo jak nie sprawy kobiece to w tym tygodniu się rozchorowałam więc zamiast wykorzystać wszystkie 10 wejść zdążyłam pójść cztery [...]

Hrhrhr,dobrą masz/ma Pan motywację No zgadza się,ale nie wszystkie zawody mogą być w Warszawie,dajcie spokój Raz są we Wrocławiu,raz w Rybniku,raz w Warszawie, raz w Bielsko Białej Pamiętajmy też,że o organizację zawodów zabiega wiele klubów i miast,bo jest to swego rodzaju promocja dla nich

Tomku dla mnie Twoje wskazówki znaczą jednak bardzo wiele. Zdjęcia z OPEN Od lewej zwycięzcy: powyżej 90kg/do 90kg/ do 80kg Walka była konkretna Na tym zdjęciu załapał się kolega z kategorii do 70kg, ale jakiś przygaszony był ONE MINUTE FREE POSING-oj działo się W oczekiwaniu na werdykt Puchar za OPEN z rąk Darenna Ball'a Dla takich chwil warto [...]

Sevrond dzięki, tylko na jakich zawodach bo w sumie jestem już po?? Kolejne zawody na wiosnę 2010 a główny cel to ME,teraz jestem w trakcie budowania masy mięśniowej.Póki co wszystko idzie zgodnie z planem i waga powoli dobija już do 90kg, przy czym kratka na brzuchu jest jeszcze widoczna i tego się trzymam. Co do wskazówek Wodyna, to posłuchałem [...]

A gdzie mieszkasz w Ciechnowie i do ktorego chodzisz gimnazjum a gdzie bedzia te zadyma bo az strach isc Jeszcze jak mafii strong man bedzie nie pelna!!!! No Fidel dal bys mi nimer na komore to bym jeszcze sie dogadal z toba w naszej sprawie , daj na mejla jak coc (bez obaw)witam jeszcze jednego "znawce w dziale" If you are a feyenoord [...]

nie korzystalam z tego forum, i nikogo nie krytykuje za co to co robi, uwazam ze lepiej zeby cos pocwiczyc niz obzerac sie przed tv, jak ludzie maja sie zmianiac jak na dzien dobry dostaja zj***be jestes do bani. efekty juz sa, dwie osoby powiedzialy ze mam mniejszy brzuch. wiec nie badz hop do przodu Zmieniony przez - agusia1988 w dniu [...]

zrobie sobie herbatke i pojde spac jutro wstane, pomysle co zrobic na sniadanie, odbieram wyniki badan i polece pocwiczyc koniec Zmieniony przez - agusia1988 w dniu 2013-10-29 20:24:20

znaczy chyba wszyscy znają o to mi chodzi że kto by Satrianiego nie znał ale staram się za to Batio i jego wyczyny wrzucałem już chyba kiedyś http://www.youtube.com/watch?v=rutyA12z3Ok&feature=channel_page kurde coś ten filmik inny niż kiedyś, a w ulubionych był Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-09 13:29:32 Zmieniony przez - VooDa w dniu [...]

Łukasz zastanów się, jakbyś siedział dużo w odżywianiu to byś nie był taki tłusty świeżego pytałem ArKjuTieSpi szkoda, bo przydałby nam się jakiś spec od szamy w spamie, bo od supli to dużo ludzi jest, od koksu Sad a od treningu to tu co drugi jest spec, ale żarcie to na niskim poziomie tu stoi i nie ma kogo pytać rzadko ktoś obyty w szamie [...]

bez ping ponga bo nie wolno dobra pomyślimy, jak się będziesz dużo udzielał w spamie i wytrwasz do końca to w następnym, w ankiecie zostaniesz uwzględniony Alu litość przemówiła i zmieniłem podpis Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-12 13:37:48

w kazdym dziale mamy wpisy zaprowadzimu holocaust na gorolach hah w srode wybieram sie na pro silownie zobaczyc co tam u sezonowcow (zaloze sie ze mnie takze wezna za takiego) pumierali wszyscy ?? Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-04-13 21:11:31

Witaj Bery, witaj w spamie! Faktycznie, dłuuuugo Cię nie było Co robiłeś przez ten czas? Jak zdrowie, jak trening, w ogóle co słychać? Co masz na myśli mówiąc że nie koniecznie? No i zacząłbyś się wreszcie w dziale i spamie udzielać, bo świeżaki przejmują kontrolę Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-04-19 00:29:41